Schwangerenyoga im Kundalini Yoga für Schwangere und Interessierte
Wir beginnen mit einer Yogastunde für Schwangere, welche immer sanfte Übungen für den Rücken, Schulter Nacken Bereich beinhaltet, sowie auf Besonderheiten wie Gebärpositionen, Atemnot, Unwohlsein,Wassereinlagerungen etc. eingeht.
Wir üben Geburtsatmung und schliessen mit tiefer Entspannung und Meditation ab.
Im Anschluss können wir über die.Besonderheiten einer Schwangerenyogastunde sprechen. Worauf achte ich, wenn Frauen in meinem ” normalen” Kundalini Yoga Kurs schwanger werden?
Grit Agiapal Kaur unterrichtet als Kundalini Yogalehrerin und Lehrerin für SchwangerenYoga und Yoga nach der Geburt seit 2004 in Berlin. Sie ist Gongspielerin, ausgebildet durch Ada Dev Inderjeet und Gerard Jap Nirantar nach Nanak Dev Singh
Illustriert in der Freizeit gern fürs Kundalini Yoga Yournal (Bilder sind auf dem Festival Gelände ausgestellt!) Mutter von 2 Kindern
