“Love yourself a lot and be happy”
Workshop über Selbstmitgefühl
Wie wir durch eine neue Einstellung zu uns selbst, unserem Leben eine ganz neue Richtung geben können.
Yogi Bhajan hat gesagt, dass die Ehe das größte Yoga ist. Die Beziehung zu uns selbst ist dann mindestens das zweitgrößte Yoga. Das Konzept des Selbstmitgefühls ist im Alltag manchmal belastbarer als die Selbstliebe, weil ich auch dann mit mir selbst Mitgefühl haben kann, wenn ich mich selbst gerade nicht so lieben kann, wie ich es gerne würde. Als Mann wäre ich gerne immer stark. Der Weg zu wahrer Stärke führt jedoch häufig über die Erkenntnis der eigenen Schwäche. Selbstmitgefühl kann ein Schlüssel dazu sein, sich selbst besser annehmen zu können…
Atma Bhagat ist 52 Jahre, die Kundalini Yoga Lehrer, Yogatherapeut
