Kundalini Yoga Therapie nach Yogi Bhajan
Transformiere Depression im Wassermann Zeitalter
Forschung und Praxis
mit
Atma Jot Kaur Güdel und Sat Bir Singh Khalsa
Der Erhalt psychischer Gesundheit eine der größten Herausforderungen der Grey Period des erwachenden Wassermann Zeitalters. Depression ist, neben dem Phänomen der Cold Depression, Angstzuständen und anhaltender Traumatisierung, eine der häufigsten geistig-emotionalen Herausforderungen.
In diesem Workshop werden wir die zugrundeliegenden Definitionen, Charakteristika und Ursachen von Depression betrachten. Wir diskutieren wissenschaftliche und klinische Gründe für die verhaltenstherapeutisch orientierte Behandlung von Depression und geben einen Überblick über die Studienlage zu Yoga als Intervention in der Behandlung von Depression.
Im Anschluss praktizieren wir Ausschnitte aus dem Curriculum des Guru Ram Das Center for Medicine & Humanology. Dies verbindet die von Yogi Bhajan gegebenen Leitlinien für den therapeutischen Unterricht von Kundalini Yoga mit den Ergebnissen aktueller Forschung um sicher und effektiv Menschen mit depressiven Zuständen zu begleiten.
Atma Jot Kaur Güdel ist international zertifizierte Yoga Therapeutin IAYT, KRI zertifizierte Ausbilderin Stufe 1 und 2, unterrichtet Kundalini Yoga seit 1986. Gemeinsam mit Shanti Shanti Kaur ist sie weltweit tätige Ausbilderin des von Yogi Bhajan gegründeten Guru Ram Das Center for Medicine & Humanology in Española New Mexico. In Europa ist Atma Jot Kaur als einzige Therapeutin und Lehrerin ausgebildet, die Grundlagen der Kundalini Yoga Therapie nach Yogi Bhajan zu lehren. Atma Jot Kaur ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gestalttherapeutin und hat Indologie, Religionswissenschaft und Rechtswissenschaft studiert. Sie lebt mit Mann und Pferd bei Göttingen.
Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. ist Research Director der Yoga Alliance und des Kundalini Research Institutes, Research Associate am Benson Henry Institute for Mind Body Medicine, Research Affiliate am Osher Center for Integrative Medicine, und Assistant Professor of Medicine an der Harvard Medical School. Er ist Kundalini Yoga Lehrer seit 1971 und führt seit 2001 Studien zu Yoga und Yoga Therapie durch. Seine Studien umfassen Yoga für Schlafstörungen, bei chronischem Stress und Angststörungen und Yoga am Arbeitsplatz und in der Schule. Er ist Vorstandsmitglied des Guru Ram Das Center for Medicine & Humanology.
