Achtsam im Kontakt sein
Wie können wir uns begegnen, das Gegenüber wahrnehmen und spüren, und gleichzeitig die eigenen Empfindungen und Impulse wahrnehmen?
In diesem Workshop nutzen wir Kriyas aus dem Kundalini Yoga und weitere Übungen für achtsames Zusammenkommen. Wir üben die wahrhaftige, sinnliche Begegnung und schauen, wie wir authentisch bleiben können.
Sat Sandesh
Kundalini Yoga Lehrerin und Ausbilderin der 3HO Akademie, Yoga für Menschen in den verschiedensten Lebenssituationen (Menschen mit körperlichen Einschränkungen, Kinderyoga, Yoga im Knast, Yoga in Business) und Sat Nam Rasayan.<