Kundalini Yoga für Männer
mit Ingo
1. Session, 90 min. Thema: Das untere Dreieck – Fear, Desire, Empowerment
– eine schöne Kriya, vielleicht ‚Grundlagen für Unendlichkeit‘ oder eine ‚Nabhi Kriya‘
– Tantric HAR Meditation
– Erfahrungsaustausch zu diesen Themen
2. Session, 90 min. Thema: das obere Dreieck – Warmes Herz und kalte Füße
– eine 2. schöne Kriya, ‚Magnetfeld und Herz Zentrum‘
– Meditation WAHe GURU, WAHE JIO ( aus dem Aquarian Sadhana )
– Erfahrungsaustausch: wie bleiben die Füße warm, wenn wir unser Herz öffnen
( für uns selbst, für andere Menschen, für Frauen )