Der Beckenboden ist ein wichtiger Muskelkomplex in unserem Körper, um Töne zu bilden und Schwingung zu erzeugen.
Wo sich die Töne im Körper entfalten und welchen Bezug sie zum Beckenboden haben, erspüren wir in diesem Workshop. Mit Techniken des Kundalini Yoga wirken wir über den Beckenboden stärkend und stabilisierend auf unseren Körper, auf unsere Gefühle und unser Energiesystem ein.
Dieser Workshop ist für alle, die ihren Beckenboden besser kennenlernen möchten und für diejenigen, die Inspiration für ihren Yogaunterricht bekommen möchten.
Kundalini Yoga Lehrerin und Ausbilderin für Kundalini YogalehrerInnen, Koordination der Kundalini Yogalehrer*innen Ausbildung in Kassel der 3HO Akademie, Yoga für Menschen in den verschiedensten Lebenssituationen (Menschen mit körperlichen Einschränkungen, Kinderyoga, Yoga im Knast, Yoga in Business) und Sat Nam Rasayan.
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