Nach dem Motto “Was kann ich beobachten? In mir, an mir und um mich herum?“

Das Konzept von “Wie lebe, leuchte und liebe ich” ist eine inspirierende Herangehensweise, um das eigene Leben bewusster zu gestalten und eine positive Verbindung zu sich selbst und anderen zu entwickeln.

Grundlage ist der Ayurveda, eine traditionell indische Wissenschaft vom langen und gesunden Leben, das auf einer ganzheitlichen Philosophie basiert. Zentral für Ayurveda sind die drei Doshas und die fünf Elemente, die eine Person und die Natur umgeben.
Diese Konzepte werden verwendet, um die Konstitution oder Prakriti einer Person zu bestimmen. In der Ayurveda-Philosophie wird viel Wert daraufgelegt, dass wir bewusst auf verschiedene Aspekte unseres Körpers, Geistes und unserer Umgebung achten. Dieses Bewusstsein hilft dabei, Ungleichgewichte frühzeitig zu erkennen und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen, um die Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen.

Ich bin eine Frau, die mit beiden Beinen auf der Erde steht und mit dem wandelnden Leben mitwächst. Ohne den inspirierenden Yoga würde mein Leben bestimmt ganz anders verlaufen. Mit Ayurveda (2023*), Sat Nam Rasayan (2019*), BreathWalk (2009*) und Kundalini Yoga (2002*) finde ich genau das, was ich brauche, egal wo ich ich mich gerade aufhalte. Natur, Bewegung und Inspiration mit Menschen zu teilen, gehört für mich dazu. Denn hier entsteht für jeden Einzelnen der Raum, um seine Selbstwiksamkeit und Selbstverantwortung – mit allem was ist – in einem leichten, mühelosen Weg leben zu können.