Die richtige Haltung finden Vertiefung der eigenen KY-Praxis

Teil 1 Einführung & Basics
Teil 2 Vertiefung & Erforschen einzelner Asanas

In der Asana Fortbildung bietet das Team der Lehrerinnen einen tiefen Einblick in die Grundlagen, Feinheiten und Herausforderungen von Asana. Wir werden quasi in die Asana hineinwachsen, effektiv und angemessen üben. Wir geben Raum für Fragen und Antworten, alle Erfahrungen sollen in diese Fortbildung mit einfließen können.

Asana ist nur ein kleiner und gleichwohl grundlegender Teil in der Yogapraxis. Pranayama und Meditation bauen auf Asana auf, das trifft auch besonders für das Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zu, wo Winkel und Dreiecke eine so wichtige Rolle spielen. Yogi Bhajan hat in seinem Unterricht das Wissen um Asana vorausgesetzt. Sinngemäß hat er einmal gesagt: „Die Exaktheit der Asanas lernt bei anderen Yoga-Traditionen, das muss ich nicht noch einmal unterrichten.“ Das holen wir jetzt nach – insbesondere mit den Kursen auf dem deutschen Yogafestival. Die Referenten geben seit Jahren Fortbildungen zum Thema Kundalini Yoga und Asana. Auf dem Festival bietet sich Dir die Möglichkeit, dieses Fachwissen in komprimierter Form und von verschiedenen Ansatzpunkten aus zu erleben und mitzunehmen: Für die eigene Praxis und für den Unterricht.

In der begrenzten Zeit wollen wir einen kurzen und genauen Einblick in die physiologischen und energetischen Grundlagen geben und Dir helfen, einen großen Schritt hin zu einer angemessenen eigenen Form des Kundalini Yoga zu machen.

Kundalini Yoga pur für Dich.
Für Lehrer wie Schüler gleichermaßen geeignet.