Kundalini und weibliche Sexualität (für Frauen)

Etwa vier Finger breit unterhalb des physischen Nabels liegt nicht nur der Sitz der Kundalini, sondern bei den meisten Frauen auch die Gebärmutter. Die Zusammenhänge der Bewegung von Kundalini & weiblicher Sexualität sind vielschichtig und spannend. In diesem Kurs erforschen wir sie!
Wir praktizieren Asanas aus dem Kundalini Yoga für die körperliche & energetische Gesundheit des weiblichen Beckens, üben uns in Meditation & somatischer Achtsamkeit im energetischen Nabel, bzw. unserer Gebärmutter zu verankern und einen feinen Space zu kreieren, indem der Tanz von Shakti sich entfesseln kann.

Josepha Sophia entdeckte Kundalini Yoga mit Anfang 20 und ist seit 2016 zertifizierte Lehrerin. Auf ihrem Weg, die Verwobenheiten von Psyche & Körper mit Kultur, Erde und Kosmos zu erforschen, lernt(e) sie von spirituellen & therapeutischen Ansätzen des Ostens & Westens. Ihr besonderes Interesse gilt der Somatik und der Verkörperung spiritueller Lehren im Alltag. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Frauen tiefere Verbindung zu ihrem Körper, ihrer Sexualität und Selbstachtung zu entwickeln.